शरीर को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है - रोहित चौपड़ा

योग कर मनाया विश्व हृदय दिवस

चौमूं@ शहर के जयपुर रोड स्थित  डा. सी. एम. चोपड़ा हॉस्पिटल एण्ड हार्ट केयर सेन्टर गणेश बिहार चौमू में योग विश्व हृदय दिवस मनाया गया हॉस्पिटल के डायरेक्टर रोहित चौपड़ा वरिष्ट काँडियोलोजिस्ट ने बताया कि आज की  बढ़‌ती हुई बीमारियों को देखते हुए अपने शरीर को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है उसके लिए दिल की सेहत को देखते हुए डाइट ले, हेल्दी वजन बनाये रखें, रोजाना एक्सरसाइज करें, एवं एल्कोहल से बचें, रोजाना योग करें,  पूरी नींद लें, और समय समय पर अपना धुमपान तनाव हेल्थ चेक-अप करवाएँ। हॉस्पिटल के मार्केटिंग मैनेजर रमेश यादव ने बताया कि निःशुल्क योग प्रशिक्षण में योग प्रशिविर गुरु हनुमान खेलानियाँ "आर्य अर्चना शेला लियों, मधुव्यात, करणी सिंह, सेडु लाम्बा, रितेश भड़ारी पदाधिकारी व  शहर के बडी संख्या में महिलाओं सहित योगे शिविर में भाग लिया ।